D Vitamini

D vitamini esasında vücudumuzun üretebildiği bir hormondur. Kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilimini sağlar ve vücudumuzda var olan 30.000 genimizin 2000'den fazlasının ifadesini düzenlemede iş görür. D3 vitamini UVB ışığının cilde çarptığı ve kolestrolü daha sonra karaciğerde D3'e (kolekalsiferol) dönüştüren previtamin D'ye dönüştürdüğü zaman deride insanlarda üretilir.

D Vitamini Yağı

C Vitamini

C vitaminini bazı hayvanlar kendi üretebilirler, ancak insanlar bu vitamini yiyeceklerden ve diğer kaynaklardan edinmek zorundalar. C vitamininin elde edileceği en iyi kaynaklar taze meyve ve sebzeler, özellikle narenciyelerdir. C vitamini bir laboratuarda da üretilebilir. Makalemde c vitaminiyle alakalı olarak c vitamini nedir, faydaları nelerdir, hangi besinde bulunur, gribe iyi gelir mi gibi meselelere değindim. 

 C Vitamini

B12 Vitamini

 

Vitamin B12 önemli bir vitamindir.Vücudumuzun düzgün çalışması için B12 vitamini gerektirdiğini hepimiz biliyoruz. Vitamin B12, et, balık ve süt ürünleri gibi gıdalarda bulunur. Aynı zamanda bir laboratuarda da yapılabilir. Genellikle diğer B vitaminleri ile kombinasyon halinde alınır. Yazımda b vitamini nedir, hangi besinlerde bulunur, faydaları nelerdir, hangi vücut fonksiyonlarında iş yapar, eksikliklerinin belirtileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

B12 Vitamini

Vitamin B12, kandaki vitamin B12 seviyelerinin çok düşük olduğu bir durum olan B12 vitamini eksikliğini tedavi etmek ve önlemek için dışarıdan takviye olarak alınabilir. B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan ve çoğunlukla yaşlı insanlarda görülen ciddi anemi türü olan pernisiyöz anemi tedavisinde ağız yoluyla alınmaktadır.

E Vitamini Yağı

E Vitamini yağda çözünbilen bir vitamindir. Bitkisel yağlar, tahıllar, et, kümes hayvanları, yumurtalar, meyveler, sebzeler ve buğday tohumu yağı gibi birçok gıdada bulunur. Ek olarak da mevcuttur. E vitamini, nadir görülen, ancak bazı genetik hastalıkları olan kişilerde ve çok düşük erken prematüre bebeklerde ortaya çıkabilecek E vitamini eksikliğinin tedavisinde kullanılır. Yazımda e vitamini yağı nedir, faydaları nelerdir, vücudumuza etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

E Vitamini Yağı

Lizin

Lizin bir amino asittir (protein yapı taşı). Bu amino asit ilaç yapımında kullanılır Lizin, soğuk yaraları önlemek ve tedavi etmek için kullanılır ( herpes simplex labialis adı verilen virüsten kaynaklanır ). Bu kullanım için ağızdan alınır veya doğrudan cilde uygulanır. Lizin ayrıca atletik performansı arttırmak için ağızdan alınır. Yazımda lizin nedir, faydaları nelerdir, nerelerde bulunur, eksikliğinin belirtileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. 

Lizin

Lizin  proteinlerde bulunan 22 aminoasitten biridir. 4-aminobütil (birincil amin) yan zinciri nedeniyle, histidin ve arginin gibi bazik aminoasitler grubuna dahildir. kritik vücut proteinlerinin yapımında hayati bir önem taşır.

Limon Yağı

Limon ve limon esansiyel yağı Ayurveda tıbbında en az 1.000 yıldır geniş bir sağlık problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Narenciye bitkileri, gıda ve tıpta birçok kullanım alanlarından dolayı, fayda açısından zengin uçucu yağların ana kaynaklarıdır. Ve limon yağı çok yönlülüğü ve güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle en popüler narenciye esansiyel yağlarından biridir. Yazımda da limon yağı nedir, faydaları nelerdir, etkileri nelerdir, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. 

Limon Yağı

Nane Yağı

Nane yağı , nane bitkisinden elde edilir ve nane bitkisi Avrupa ve Kuzey Amerika'da yetiştirilmektedir. Nane yağı yaygın olarak yiyecek ve içeceklerde aroma olarak ve sabun ve kozmetiklerde bir koku olarak kullanılır. Nane yağı ayrıca çeşitli sağlık koşulları için de kullanılır ve diyet takviyelerinde veya topikal olarak bir cilt kremi veya merhem olarak ağızdan alınabilir. Yazımda nane yağı nedir, özellikleri nelerdir, nerelerde kullanılır, faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.                                                                                                                   

Nane Yağı

 Nane yağı yiyecek ve içeceklerde aroma olarak ve sabun ve kozmetikte bir koku olarak yaygın olarak kullanılır. Nane yağı ayrıca çeşitli sağlık durumları için kullanılır ve diyet takviyelerinde ağızdan alınabilir veya tropikal olarak cilt kremi veya merhem şeklinde sürülebilir.